Perimenopause self-check

1. Your age1. Jūsų amžius

Under 40Iki 40 40–4440–44 45–5545–55 Over 55Virš 55

2. Your periods right now2. Jūsų mėnesinės šiuo metu

Regular, no clear changeReguliarios, be ryškių pokyčių Still have them, but changedDar yra, bet pasikeitė Irregular / skippingNereguliarios / praleidžiu None for 12+ monthsNebeturiu 12+ mėn.

3. Over the last ~12 months, has your cycle length varied by 7 days or more?3. Ar per paskutinius ~12 mėn. ciklo ilgis svyravo 7 ar daugiau dienų? e.g. sometimes 25 days, sometimes 34. Skip if you no longer have periods.pvz., kartais 25, kartais 34 dienos. Praleiskite, jei mėnesinių nebeturite.

YesTaip NoNe Not sureNežinau

4. In the last 12 months, have you had a gap of 60 days or more without a period?4. Ar per paskutinius 12 mėn. buvo 60 ar daugiau dienų be mėnesinių?

YesTaip NoNe Not sureNežinau

5. Symptoms over the last ~3 months5. Simptomai per pastaruosius ~3 mėn.0 = none, 1 = mild, 2 = moderate, 3 = severe, 4 = very severe0 = nėra, 1 = lengvi, 2 = vidutiniai, 3 = stiprūs, 4 = labai stiprūs

6. Warning signs — tick any that apply6. Įspėjamieji požymiai — pažymėkite, jei tinka

Bleeding 12+ months after my last periodKraujavimas praėjus 12+ mėn. po paskutinių mėnesinių Very heavy or very prolonged bleedingLabai gausus ar labai užsitęsęs kraujavimas Bleeding between periods or after sexKraujavimas tarp ciklų ar po lytinių santykių These symptoms started before age 40Šie simptomai prasidėjo iki 40 m.

Perimenopause self-check

Could it be perimenopause?Ar tai gali būti perimenopauzė?