Category: Uncategorized
-
Under the Counter: The Peptide Hype vs. What the Evidence Actually Says
Last month, after a lecture that I gave on longevity and healthy living, a woman came up to me and asked what I think about peptides. And no, not the ones registered as medicines. The ones you can now get from under…
-
Iš po prekystalio: peptidų ažiotažas ir tai, ką iš tiesų sako įrodymai
Praėjusį mėnesį, po mano skaitytos paskaitos apie ilgaamžiškumą ir sveiką gyvenimą, prie manęs priėjo moteris ir paklausė, ką manau apie peptidus. Ir ne, ne apie tuos, kurie registruoti kaip vaistai. Apie tuos,…
-
Why It Is Even More Important for Women to Lift Weights
Here is a scene I bet you have lived or seen. A woman is walking out of a shopping mall. She has a 15 kg toddler in her hands balanced on one hip. The other hand is carrying two grocery bags that together weigh…
-
Kodėl moterims dar svarbiau kilnoti svorius
Štai scena, kurią, lažinuosi, esate patyrusi ar mačiusi. Moteris išeina iš prekybos centro. Ant vienos klubo pusės ji laiko 15 kg sveriantį mažylį. Kitoje rankoje neša du pirkinių maišelius, kartu sveriančius dar 8…
-
Common Cold Season Is Here – How to Stay Healthy According to Science?
Yes, I know, it has been ages since you heard from my Nexus Newsletter. The last quarter has been a period of change and high intensity. But as the flu and common colds season is here, I feel my duty to get back to…
-
Peršalimų sezonas jau čia – kaip išlikti sveikiems pagal mokslą?
Taip, žinau, praėjo labai daug laiko nuo tada, kai paskutinį kartą girdėjote apie mano Nexus naujienlaiškį. Pastarasis ketvirtis buvo pokyčių ir didelio intensyvumo laikotarpis. Tačiau kadangi jau prasidėjo gripo ir…
-
-
-
Riebalai, kurių iš tikrųjų norite: Omega-3 galia
🐟 Omega-3 mitybos šaltiniai ir biologinis prieinamumas